Zawsze daję 150 - max 200 mleka, chociaż pierwszy raz rozpuszczałem aż tylę białka. Było całkiem OK, gęste ale z pokrojonym bananem do tego wchodziło super. No i wiśnia bardzo smaczna. Bardziej taki jogurt - jadłem łyżką.
[...] stojąc na bic 3x - uginanie sztangielek stojąc ze skrętem nadgarstka 3x - linka wyciąg dolny podchwytem 3x - ABS po 14 powtórzeń (jutro atakuję po 15) Kupiłem nową komórkę, pierwszy raz mam takie androidy, smartfony i inne cuda. Galaxy Grand 2, ekran 5,25 cala. Nie umiem dzwonić z tego jutro biorę do pracy to mi pokażą %-) Tylko aparat [...]
26.08.2014 - Dzień 29 Wpis za wczoraj, Wstałem późno, dzisiaj miałem tylko zrobić dietę, oddać rower do serwisu (pierwszy raz, po 3450 km, to bardzo dużo bez przeglądu). Siłownia, praca od 19:00 - 7:00 i tyle. Dieta - na śniadanie chciałem naleśniki ale wyszło coś "trochę" innego - obiad 500g kurczaka z warzywami i zagryzłem chlebem żytnim razowym [...]
No niestety znowu się nie udało, nie w tym odcinku, nic k***a z tego. Ja tam spisuje to dla czystej ciekawości (pierwszy raz). Chociaż przyznam że już kilka razy odmówiłem sobie czegoś niepotrzebnego z myślą o tym że średnia dzienna wzrośnie. Tak więc jakieś to plusy ma. Clay a jakie Ty masz teraz cele treningowe ? Jakieś fotki albo dziennik ? [...]
"SORY LESZCZE JADE RU.CHAĆ " Cały następny post jest o czym?:)) "No niestety znowu się nie udało, nie w tym odcinku, nic k***a z tego. Ja tam spisuje to dla czystej ciekawości (pierwszy raz). Chociaż przyznam że już kilka razy odmówiłem sobie czegoś niepotrzebnego z myślą o tym że średnia dzienna wzrośnie. Tak więc jakieś to plusy ma."
No niestety znowu się nie udało, nie w tym odcinku, nic k***a z tego. Ja tam spisuje to dla czystej ciekawości (pierwszy raz). Chociaż przyznam że już kilka razy odmówiłem sobie czegoś niepotrzebnego z myślą o tym że średnia dzienna wzrośnie. Tak więc jakieś to plusy ma. Clay a jakie Ty masz teraz cele treningowe ? Jakieś fotki albo dziennik ? [...]
czyżby pastrami z Łukowa? Tak ;-D Pierwszy raz wzięłam takie, do tej pory tylko z Lidla z tygodnia amerykańskiego= z tych lubię brdzo wersję z pieprzem.
sałatka + chrupki orzechow z Aldiego, które nie zalapały sie na foto omlet keto pizza keto obiad- pierwszy raz jadłam mięso z jelenia, bardzo dobre ! salatka /SFD/2021/12/16/998b99f300c94506957ed3ab6ccb9d1a.jpg /SFD/2021/12/16/e4fb86e769d94dc89610fb195bbc8b65.jpg /SFD/2021/12/16/74a9da5b0e834544a81d0ea900442439.jpg [...]
fasolka i ziemniaczki fasolka i kalerepa z sosem orzechowo-migdałowym kanapki, kurczak, ciacho, pomidorki keto tortille z siemienia lnianego- pierwszy raz robiłam, więc trochę za małe na sporą ilość nadzienia ciasteczka /SFD/2022/6/28/4d79bd80fb09401f9e045becde984a17.jpg /SFD/2022/6/28/7a53ed977c9e40fdab787d89f587cd88.jpg [...]
[...] czemu aż 7 punktów w pobudzeniu? A bo właśnie chyba 1 raz byłem tak skupiony na treningu. Naprawdę świetna koncentracja. Ciężko to opisać - trzeba spróbować :-) Jako że pierwszy raz spotkałem się z takim efektem (pozytywnym zresztą) mutant mayhen oceniam na 7 punktów. nazwa- Mutant pump pompa- 6/10 pobudzenie- 7/10 smak- kapsy [...]
ja tam lubilem te redsy jak mi sie soczku chcialo pic to kupowałem takie piwko ide spać... chyba pierwszy raz o normalnej porze Zmieniony przez - michal2929 w dniu 2008-11-11 22:01:31
Nioonia - i jak zadowolona wróciła ?? 3/4 miechy to za długo jak na pierwszy raz własnie ten czas pobytu tam tez mi odpowiada bo 2 miechy to w sumie krótko dogadac w takim potocznym jezyku to i bym sie moze dogadał no jednak cos tam wiem z tego angola... ale w porównaniu z tym co powinienem umiec to mam braki nie da sie ukryc ;/ ---- Dolar - [...]
MANIAC GYM czepiasz się. Klatka nie mogła się przesunąć. Jak ją stawialiśmy to była ok 5cm od krawędzi podestu, więc jakby miała się przesunąć to by spadła. A kg z cm nie pomylił konferansjer tylko dj. Z resztą konferansjer występował pierwszy raz w życiu i dowiedział się o występie 3 dni przed galą więc troche wyrozumiałości. Pozdro Ryba
[...] się zrobić zdjęć do druku. 3. konferansjer, z tego co mi tłumaczono "dowiedział się o całej sprawie kilka (zdaje się, że dwa?) dni wcześniej" - i to był chyba jego pierwszy raz, efekt był mizerny, tak jak napisałem nie chodzi o cudowanie ale czytanie jednym cięgiem tekstu, bez akcentów, bez zmiany tonu głosu to jest amatorszczyzna i [...]
****a pierwszy raz obejrzalem wczoraj orange ekstraklase a tam najwiecej czasu k****a na Legie poswiecili o innych klubach prawie nic nie mowili, oprocz tego trener Legii tez byl ****a po***ani sa, w****ilem sie i juz tego ogladal nie bede
Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)
